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時(shí)間是最寶貴的資源，必須善加利用。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快，有很多工作和生活上的事情占去了他們太多的時(shí)間，似乎事情總是做不完，時(shí)間卻怎么也不夠用。于是很多父母就把這當(dāng)成了一個(gè)借口，好象自己永遠(yuǎn)也無(wú)法擁有足夠的時(shí)間，來(lái)和孩子相處。但就像一句話說(shuō)的那樣，時(shí)間就像海綿里的水，只要擠，永遠(yuǎn)都會(huì)有的，關(guān)鍵在于父母要有正確的時(shí)間管理方法。以下這些方法，可以幫助父母提高時(shí)間利用效率，多留一些時(shí)間給孩子，加強(qiáng)親子交流。

　　1、決定哪些事情是重要的

　　人們常常說(shuō)：“如果我沒(méi)有這么忙的話……”，卻沒(méi)有認(rèn)真想一想，該如何放慢腳步，營(yíng)造更多和孩子一起相處的時(shí)間。時(shí)間管理當(dāng)然會(huì)有用，但是，它不只是重新規(guī)劃“要做的事”的項(xiàng)目清單而已。也許你的清單太長(zhǎng)了！要放棄“忙碌本身就是一種美德”的堅(jiān)定信仰也很困難。也許你能找到一些消磨時(shí)間和節(jié)省時(shí)間的方法———但是，這么做的目的是什么呢？妥善管理時(shí)間的關(guān)鍵因素，主要在于重新檢視哪些事情真的重要，并將一些會(huì)把你的生活弄得亂七八糟的“應(yīng)該做的事”，從清單上拿下來(lái)。

　　策 略：

　　試著把你在一天之中會(huì)做的每件事情，列成一張清單。接著，將你的清單分成三大類(lèi)：“必須”、“應(yīng)該”和“樂(lè)趣”。舉例來(lái)說(shuō)，付帳單是“必須”，而整理客廳是“應(yīng)該”。在“可馴項(xiàng)下，你可能會(huì)列出：閱讀一本書(shū)，或帶孩子去公園車(chē)。在你重新檢查這些分類(lèi)時(shí)，試著想一想，你可以如何減少“應(yīng)該”的部分、重新規(guī)劃“必須”的部分，并增加“樂(lè)趣”的部分。 

　　2、練習(xí)家庭分享

　　讓孩子覺(jué)得自己很重要，并且也能融入你的生活的最好方式，就是讓他們參與一家人的共同活動(dòng)。有些父母會(huì)把日常生活的工作，和他們與孩子共處的時(shí)間分開(kāi)。然而，大部分的孩子（特別是當(dāng)他們年紀(jì)還小的時(shí)候），會(huì)希望成為父母日�；顒�(dòng)的一部分。例如，當(dāng)我們?cè)诩覄?wù)活動(dòng)中，讓孩子適當(dāng)?shù)貛鸵恍┟�，�?huì)讓他們覺(jué)得自己很重要，并會(huì)為自己能夠幫助父母而感到驕傲。 

　　策略：

　　讓孩子參與父母在家里的日�；顒�(dòng)。如果你在煮菜，讓孩子幫忙削土豆；如果你在洗衣服，請(qǐng)他幫你把淺色和深色的衣服分開(kāi)，或是幫忙把襪子配對(duì)。雖然完成那些事情的時(shí)間可能會(huì)因此拉長(zhǎng)，同時(shí)也會(huì)需要你更多的耐心，但是，時(shí)間卻一點(diǎn)也不會(huì)白白浪費(fèi)掉，它讓你和孩子可以建立更良好的關(guān)系。這一類(lèi)活動(dòng)的參與，也能讓孩子覺(jué)得自己是這個(gè)家庭里有用的成員，他所做的事情對(duì)這個(gè)家有很大的幫助，他是值得信賴且有所貢獻(xiàn)的。

　　3、回到家就把工作上的事情放下

　　請(qǐng)?jiān)囍�把你的工作和家庭生活分開(kāi)來(lái)，雖然要完全分開(kāi)可能會(huì)有些困難。如果孩子等待了一天，終于等到父母結(jié)束了一天的工作回到家里，然后又看到父母在家中繼續(xù)一整晚的工作，把孩子晾在一邊，孩子會(huì)覺(jué)得非常沮喪。而且，父母也可能會(huì)因?yàn)榛丶液筮�繼續(xù)沉浸在工作中所發(fā)生的事情里面，把一些不好的情緒帶回家中，最終讓孩子來(lái)承受。

　　策略：

　　每次在下班前，父母都要盡量完成當(dāng)天的工作，然后在晚上回到家里，就不要再打開(kāi)公文包。有一位爸爸是這樣來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題的：在備忘錄上，把與孩子相處的時(shí)間排在最優(yōu)先的位置。他把家庭時(shí)間也排在工作日志上，就好像安排會(huì)議和討論會(huì)一樣。 

　　4、擁有與孩子一對(duì)一的時(shí)間

　　孩子非常珍惜和爸媽單獨(dú)相處的特別時(shí)間。有很多人在成年之后依然記得：“爸爸和我通常在晚餐之后，都會(huì)有半小時(shí)的打籃球時(shí)間”，或“媽媽會(huì)和我一起彈奏鋼琴”。這些記憶被珍藏著，因?yàn)槟鞘前职謰寢屚耆�把焦點(diǎn)放在他們身上，與他們單獨(dú)相處的美好時(shí)光。告訴孩子“我愛(ài)你”是很容易的，但是，只有當(dāng)我們真的花時(shí)間，完全單獨(dú)和孩子相處的時(shí)候，才會(huì)讓他們覺(jué)得自己很重要，也很有價(jià)值。

　　策略：

　　當(dāng)你真的被時(shí)間逼得很緊的時(shí)候，你可以試著用一些方法，把和孩子相處的時(shí)間分成一些片段。有一位媽媽，在天氣允許的情況下，把每天晚飯后，和七歲的女兒散步十五分鐘，變成生活的重點(diǎn)。另一位家長(zhǎng)則在晚餐后，用十分鐘的時(shí)間和孩子談心，她會(huì)問(wèn)上幼兒園的孩子：“告訴我，你覺(jué)得今天最開(kāi)心的事情是什么？”還有一位藝術(shù)家，每天晚上都會(huì)教兒子畫(huà)畫(huà)二十分鐘，還會(huì)一起挑選最喜歡的畫(huà)，把它們送給親戚們。